ELKE HAMMERER - ENERGETIKERIN IN VORARLBERG | H.I.I.T
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H.I.I.T

»H.I.I.T« mit BAUCHKILLER!

Viele Menschen wünschen sich einen besseren Körperbau mit weniger Fett und mehr Muskeln – und das aber zackig. Die schnellste und effektivste Methode, um das anvisierte Ziel – weniger Fett, mehr Muskeln – zu erreichen, ist das so genannte H.I.I.T (High-Intensity Interval Training), zu deutsch: Hochintensives Intervall-Training. H.I.I.T besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen, die von weniger intensiven Übungseinheiten oder Trainingspausen unterbrochen werden.

 

BAUCHKILLER, das sagt schon der Name und ich glaube, dass es dazu keine sonderliche Erklärung dafür geben muss. :o)

WANN & WO

Jeden Montag ab 18:30 Uhr
vom 25.09.2017 bis Ende Mai 2018
(außer Feiertage & Schulferien)
in der Turnhalle der Volksschule Koblach
Dauer: 1 Stunde

Anmeldung zum kostenlosen Probetraining

Nach der Anmeldung übersende ich Ihnen den nächsten Termin, an welchen wir uns gemeinsam treffen. Voraussichtlich ist es der kommende Montag.

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