ENERGETIKERIN IN VORARLBERG • LINEDANCE • FASTENWOCHE • HIIT • NAHRUNGSERGÄNZUNG | Heilfasten
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Heilfasten

Heilfasten nach Dr. Buchinger

Ich persönlich bin ein großer Fan der Heilfasten-Wochen von Dr. Buchinger. Das heißt sieben Tage nur Tee und Säfte trinken und man nimmt keine feste Nahrung zu sich. Nachdem ich selbst unter starkem Hungergefühl und oftmals auch unter Kopfschmerzen gelitten habe, habe ich diese Fastenwoche ganz leicht modifiziert. Das bekannte „Tee- bzw. Saft-Fasten“ wird hier um den Faktor der Nahrungsergänzung erweitert. Und zwar erhalten Sie von mir speziell auf diese Fastenwoche abgestimmte  Nahrungsergänzung, wodurch Ihr Vitaminhaushalt während dieser Zeit gesichert ist und somit auch das Hungergefühl nicht derart stark ist. Das Ergebnis dabei ist, dass Sie bedeutend weniger Hungergefühl haben und zudem mehr Energie haben, da Sie die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe erhalten. Eine Fastenwoche umfasst ein 7 Tages-Programm, welches von Dr. BUCHINGER kreiert wurde. Es ist eine Saft-Fasten-Woche, bei der während der Fastentage komplett auf feste Nahrung verzichtet wird. Sie genießen während dieser Zeit verschiedene Teesorten, Obst- und Gemüsesäfte, Gemüsebrühe, Mineralwasser und Wasser. Dazu gibt es auch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen das Fasten erleichtern. An sieben darauffolgenden Abenden werden wir gemeinsam unsere Ziele verfolgen. Nebenbei erwartet Sie ein abwechslungsreiches und interessantes Vitalprogramm.

Programmablauf • Termine • Preise

1. Tag: Kennenlernen & Einweisung

Die Motivation in der Gemeinschaft ist größer, als wenn wir es selbst versuchen. Wir lernen uns an diesem Abend persönlich kennen und ich werde Ihnen den Ablauf diese Woche erklären und auf was Sie alles achten sollten.

2. Tag: Nahrungsergänzung

Wir reden über unsere Ernährung und ob Nahrungsergänzung wichtig ist.

3. Tag: Meditation

Wir holen uns an diesem Abend „energetischen Beistand“ und ich entführe Sie in eine Meditation.

4. Tag: Der Körper beim Heilfasten

Was das Heilfasten alles in Ihrem Körper bewirkt, wird an diesem Abend erklärt.

5. Tag: Kurze Wanderung

An diesem Tag bewegen wir uns und wir machen uns auf zu einer kurzen aber schönen Wanderung.

6. Tag: Meditation

Auch an diesem Abend lassen wir uns in eine tolle Meditation fallen.

7. Tag: Fastenbrechen

An diesem Tag steht das Fastenbrechen an. Wir müssen den Körper nun wieder an feste Nahrung gewöhnen. Wie’s genau funktioniert, wird an diesem Abend erklärt.

Bitte beachten Sie, dass der Programmablauf je nach Wetterlage und Verfügbarkeit der Vortragenden sich verändern kann. Es ist sehr wichtig, jeden Termin wahr zu nehmen, um den gezielten Erfolg zu erhalten. Und bitte nehmen Sie jeden Abend eine Trinkflasche mit, damit der Flüssigkeitshaushalt auch während den Sitzungen gegeben ist.

Nächster Termin

VORSCHAU: März 2018
(genauer Termin wird in Kürze bekannt gegeben)

Treffpunkt

Immer um 19:00 Uhr in der
Volksschule Koblach
Kumma 3
A 6842 Koblach

Preise

EUR 75 / Person
EUR 140 / Paar

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